PbSin

Et nærmere kig på PbSin

Hvis du leder efter et kosttilskud, der er enkelt at tage med i hverdagen, er PbSin et af de produkter, du sikkert er stødt på. Det markedsføres også under navnet Pb-Sin 18, men der er tale om det samme produkt. Det leveres af PbSin og kommer i kapselform uden kunstige tilsætningsstoffer.

Kapslen kombinerer guaranaekstrakt, ekstrakt af æblecidereddike, inulin fra jordskok, to aminosyrer (L-leucin og L-glutamin) samt mineralerne zink og chrom. Tanken bag sammensætningen er at understøtte kroppens naturlige energiregulering og den metaboliske balance omkring måltiderne.

Hvem er det til? Først og fremmest voksne, der ønsker et dagligt tilskud i forbindelse med frokost eller aftensmad, og som gerne vil have en kort og overskuelig ingrediensliste. Du tager én kapsel om dagen, så rutinen fylder ikke meget.

Guarana giver naturlig koffein, som frigives gradvist. Æblecidereddike bidrager med eddikesyre, og chrom indgår i den normale regulering af blodsukker. Inulinen fungerer som præbiotisk fiber og kan støtte fordøjelsen. Det er samspillet mellem disse ingredienser, der er produktets grundidé.

Opskriften bag PbSin

Ingrediens	Dosering	Rolle
Guaranaekstrakt (Paullinia Cupana)	100 mg	Naturligt stimulerende middel, der støtter energiniveauet via gradvist frigivet naturlig koffein og hjælper mod midlertidig træthed
Ekstrakt af æblecidereddike	100 mg	Eddikesyre understøtter blodsukkerbalancen efter måltider
Inulinpulver fra jordskok	100 mg	Præbiotisk fiber, der støtter fordøjelseskomforten og regelmæssig tarmfunktion
L-leucin	50 mg	Aminosyre, der støtter bevarelsen af muskelmasse under en kontrolleret kost
L-glutamin	50 mg	Aminosyre, der støtter stofskiftet og restitution
Zink (citrat)	15 mg (150 % NRV)	Bidrager til et normalt stofskifte for kulhydrater, fedt og proteiner (EFSA-anerkendt claim)
Chrom (picolinat)	40 mcg (100 % NRV)	Understøtter normal blodsukkerregulering, en del af samspillet mellem chrom, guarana og æblecidereddike for energi og metabolisk støtte efter måltider

Hvad du kan forvente

Lad os tage fordelene én ad gangen. Den første handler om energi. Guarana indeholder naturlig koffein, som frigives gradvist, og den hjælper med at reducere midlertidig træthed. Det er ikke en kraftig effekt som en kop stærk kaffe, men en mere jævn støtte henover dagen.

Den anden fordel gælder tiden efter maden. Eddikesyren fra æblecidereddike og chrom i form af picolinat understøtter blodsukkerbalancen efter måltider. Kapslen skal netop tages i forbindelse med frokost eller aftensmad, så ingredienserne er til stede, når de kommer i spil.

Den tredje fordel er fordøjelsen. Inulin fra jordskok er en præbiotisk fiber, som støtter fordøjelseskomforten og regelmæssig tarmfunktion. Mange undervurderer, hvor meget en rolig mave betyder for den daglige velvære.

Den fjerde handler om stofskiftet. Zink bidrager til et normalt stofskifte for kulhydrater, fedt og proteiner. Det er et EFSA-anerkendt claim, og kapslen dækker 150 % af den anbefalede daglige mængde.

Til sidst indeholder PbSin L-leucin, som kan være et supplement til at bevare muskelmasse, hvis du følger en kontrolleret kost. Det er et tilskud til en sund livsstil og ikke en erstatning for den.

Bivirkninger og hvad du bør holde øje med

Her er det vigtigt at være ærlig. De fleste tåler PbSin uden problemer, men intet kosttilskud er helt uden mulige reaktioner. I sjældne tilfælde er der rapporteret mundtørhed, og det kan ramme op til 1 ud af 1.000 brugere. Det er altså ualmindeligt, og det er typisk let at håndtere.

Det kan være en lettelse at vide, at produktet ikke påvirker p-pillen. Det har heller ingen effekt på forhøjet blodtryk. Og du kan køre bil og betjene maskiner som normalt, mens du tager kapslerne.

Har du en følsom mave eller reagerer du let på koffein, så hold øje med, hvordan du har det de første dage. Mærker du noget usædvanligt, så stop og tal med din læge.

Hvem bør være ekstra forsigtig

Listen over kontraindikationer er kort, men princippet er vigtigt. Har du en eksisterende sygdom, bør du tale med din behandlende læge, før du begynder at tage PbSin. Det gælder uanset hvor naturligt et produkt er.

Spørg dig selv, om du tager receptpligtig medicin eller er under behandling for noget. Hvis svaret er ja, er det en god idé at få lægens vurdering først. Det samme gælder, hvis du er gravid, ammer eller er i tvivl om, om tilskuddet passer til din situation.

Har du kendte allergier over for en af ingredienserne, skal du naturligvis undgå produktet. Tjek ingredienstabellen ovenfor, før du bestiller.

Sådan tager du det i praksis

Hvordan gør du i praksis? Tag én kapsel om dagen i forbindelse med et måltid, enten frokost eller aftensmad. Den bedste timing er cirka 15 til 30 minutter før maden eller under selve måltidet.

Kapslen skal sluges hel, uden at tygge, og du skal drikke to store glas vand til. Det hjælper kapslen godt ned. Kan du ikke sluge kapsler, kan du åbne den og røre indholdet ud i vand, som du derefter drikker.

Vælg et fast tidspunkt, så det bliver en vane, for eksempel hver dag sammen med frokosten. Brugsanvisningen angiver ikke en bestemt varighed for en kur, så det er en god idé at drøfte længere tids brug med din læge, især hvis du har en eksisterende sygdom.

Spørgsmål vi ofte får