GLPound

Et nærmere kig på GLPound

Har du prøvet at holde vægten med kost og motion, men oplever at appetitten og sukkertrangen saboterer planen? GLPound er et kosttilskud, der er lavet som et supplement til netop den indsats. Det består af 11 aktive ingredienser samlet i én daglig kapsel, og det er udviklet til vægtkontrol og en stabil stofskiftebalance.

Tilskuddet leveres i veganske HPMC-kapsler. Én flaske indeholder 30 kapsler, altså en månedsforsyning. Producenten er ikke oplyst, men produktet er ifølge beskrivelsen fremstillet efter europæiske kvalitets- og sikkerhedsstandarder. Kapslerne er fri for gelatine og animalske ingredienser.

Sammensætningen bygger på standardiserede ekstrakter: grøn te (154 mg, 10 % EGCG), æblecidereddike (150 mg), berberin HCL (85 mg, 97 % berberin), ingefær, kanel, pomeransekstrakt, cayennepeber, banaba, koreansk ginseng, resveratrol og chrompicolinat. Hver ingrediens har sin rolle, fra termogenese og energi til blodsukker og appetit.

GLPound henvender sig til voksne, som vil støtte en sund livsstil med balanceret kost og regelmæssig motion. Det er ikke en genvej og erstatter ikke en varieret kost. Tænk på det som en hjælp til at få rutinerne til at sidde fast.

Opskriften bag GLPound

Ingrediens	Dosering	Rolle
Grøn te-ekstrakt (Camellia sinensis, 60 % polyfenoler, 10 % EGCG)	154 mg pr. daglig kapsel	Kilde til polyfenoler og EGCG; understøtter termogenese, fedtoxidation og energiforbrug; antioxidant; støtter mental vågenhed og stabil energi
Æblecidereddike	150 mg pr. daglig kapsel	Rig på eddikesyre; støtter fordøjelsen, mæthedsfornemmelsen, appetitkontrol og blodsukkerresponset efter måltider
Berberin HCL (97 % berberin)	85 mg pr. daglig kapsel	Plantealkaloid; støtter glukosestofskiftet og insulinfølsomheden, fedt- og kolesterolbalancen og cellernes energistofskifte (AMPK); kan mindske sukkertrang
Ingefærrod (Zingiber officinale)	50 mg pr. daglig kapsel	Støtter fordøjelseskomfort, mindre oppustethed, termogenese og mæthedsfornemmelse; indeholder gingeroler med antioxidant virkning
Kanelekstrakt (Cinnamomum, 10:1)	20 mg pr. daglig kapsel	Støtter blodsukkerniveauet og kulhydratstofskiftet efter måltider, begrænser trang til slik og snacks; polyfenoler med antioxidant aktivitet
Pomeransekstrakt (Citrus aurantium, 6 % synefrin)	20 mg pr. daglig kapsel (1,2 mg synefrin)	Naturlig kilde til synefrin; støtter termogenese, energiforbrug, brugen af fedtreserver og naturlig energi
Cayennepeber (Capsicum annuum, 40.000 H.U.)	20 mg pr. daglig kapsel	Kilde til capsaicin; støtter termogenese, kalorieforbrænding, appetitkontrol, mæthed, fordøjelse og normal blodcirkulation
Banaba-ekstrakt (Lagerstroemia speciosa, 2 % corosolsyre)	5 mg pr. daglig kapsel	Bladekstrakt traditionelt brugt til blodsukkerbalance; støtter glukoseoptagelse og kulhydratstofskifte og kan begrænse sukkertrang
Koreansk ginseng (Panax ginseng, 8 % ginsenosider)	5 mg pr. daglig kapsel	Traditionel adaptogen plante; støtter vitalitet, fysisk og mental energi, koncentration og modstand mod træthed
Resveratrol (ekstrakt 200:1)	1 mg pr. daglig kapsel	Polyfenol fra druer og bær; antioxidant, der beskytter cellerne mod oxidativt stress og støtter hjerte-kar-sundhed og cellernes energistofskifte
Chrom (som chrompicolinat)	0,1 mg (100 µg) pr. daglig kapsel	Essentielt sporstof; bidrager til et normalt blodsukkerniveau og et normalt makronæringsstofskifte; kan begrænse sukkertrang
Vegetabilsk kapsel "00" (hypromellose, HPMC)	Kapselskal	Plantebaseret (vegansk) kapselskal uden gelatine og animalske ingredienser
Mikrokrystallinsk cellulose	Bærestof, mængde ikke oplyst	Fyldstof, der sikrer ensartet fyldning af kapslerne
Magnesiumstearat	Teknisk hjælpestof, mængde ikke oplyst	Antiklumpningsmiddel, der holder pulveret flydende under produktionen
Siliciumdioxid	Teknisk hjælpestof, mængde ikke oplyst	Antiklumpningsmiddel, der holder pulveret flydende under produktionen

Hvad du kan forvente

Det første, mange lægger mærke til, er målet: vægtkontrol på lang sigt. GLPound er sammensat for at støtte en sund vægt sammen med balanceret kost og motion. Berberin, grøn te og chrom bidrager til sunde vaner og til at holde vægten over tid.

En anden del handler om forbrænding. Grøn te (EGCG), cayennepeber, pomerans og ingefær understøtter termogenese og kalorieforbruget. Grøn te, berberin og cayenne støtter desuden kroppens brug af fedt som energikilde.

Blodsukkeret spiller en stor rolle for sult og energi. Chrom bidrager til at vedligeholde et normalt blodsukkerniveau og til et normalt makronæringsstofskifte. Berberin, kanel, banaba og æblecidereddike understøtter en sund blodsukkerrespons efter måltider og kan hjælpe med at begrænse sukkertrang og lyst til at småspise.

Appetit og mæthed hænger tæt sammen med det. Æblecidereddike, cayennepeber og ingefær støtter mæthedsfornemmelsen og appetitkontrollen. Ingefær og eddike kan også give mere komfort i maven og mindre oppustethed.

Til sidst har du energien. Koreansk ginseng, grøn te og pomerans støtter naturlig energi og mental vågenhed og kan mindske følelsen af træthed. Resveratrol, grøn te og kanel er desuden antioxidanter, der beskytter cellerne mod oxidativt stress. Det hele er samlet i én kapsel dagligt, i veganske HPMC-kapsler.

Bivirkninger og hvad du bør holde øje med

Ifølge producenten tåles GLPound generelt godt, men følsomheden er individuel, og resultaterne varierer fra person til person. Det er vigtigt at kende de mulige bivirkninger, før du begynder.

Maven reagerer oftest. Berberin kan give let ubehag, kvalme, oppustethed, diarré eller forstoppelse, især i starten eller hvis du tager kapslen på tom mave. Cayennepeber, æblecidereddike og ingefær kan give halsbrand, mavegener eller en fornemmelse af varme. Tag derfor kapslen sammen med mad.

Produktet indeholder naturlige stimulanser (grøn te, pomerans med synefrin og ginseng). Følsomme personer kan opleve nervøsitet, uro, hjertebanken, øget puls eller søvnbesvær, især hvis kapslen tages sent på dagen eller sammen med andre koffeinkilder. Hovedpine og svimmelhed kan forekomme lejlighedsvis, og sjældent kan der opstå allergiske reaktioner over for plantebestanddelene.

Tilskuddet kan sænke blodsukkeret. Hvis du er i behandling for diabetes, kan det give svimmelhed eller svaghed (berberin, kanel, banaba, chrom). Kontakt læge, hvis symptomerne er kraftige eller ikke aftager.

Hvem bør være ekstra forsigtig

GLPound er kun til voksne. Gravide og ammende kvinder bør ikke bruge det, og det må ikke gives til personer under 18 år.

Vær særlig forsigtig, hvis du har hjertesygdom, uregelmæssig puls eller forhøjet blodtryk, da pomerans, grøn te, ginseng og cayenne kan påvirke dem. Det samme gælder ved hyperthyreose, angst eller søvnproblemer. Har du diabetes eller tager du antidiabetisk medicin eller insulin, er der risiko for hypoglykæmi, og du skal tale med din læge først.

Taler du medicin, bør du også spørge lægen: blodfortyndende eller trombocythæmmende midler (grøn te, ingefær, kanel, resveratrol, ginseng), medicin der omsættes i leveren, immunsupprimerende midler, antidepressiva, MAO-hæmmere eller andre stimulanser (berberin, pomerans, ginseng).

Folk med lever- eller nyresygdom, mavesår, reflux eller en følsom mave bør undgå tilskuddet uden lægens accept. Det gælder også ved galdesten (ingefær) eller planlagt operation inden for to uger. Er du følsom over for koffein, bør du ikke kombinere med kaffe, energidrikke eller andre koffeinholdige tilskud ud over moderat indtag. Ved alvorlige spiseforstyrrelser eller markant overvægt anbefales lægelig rådgivning kraftigt. Kendt overfølsomhed over for en af ingredienserne udelukker brug.

Sådan tager du det i praksis

Hvornår skal du tage kapslen? Om morgenen. Tag 1 kapsel om dagen sammen med morgenmaden, med mad og et stort glas vand. Overskrid ikke den anbefalede dosis. Undgå at tage den sent på dagen, og undgå andre koffeinkilder lige efter.

En flaske indeholder 30 kapsler, altså 30 dages brug. Der anbefales et forløb på 2 til 3 måneder, så sunde vaner kan sætte sig. Tilbuddene med flere flasker (køb to, få den tredje gratis) dækker en tre måneders forsyning.

Hold en fast rutine, drik rigeligt med væske i løbet af dagen, og sørg for at sove godt. Kost og motion er stadig fundamentet, og tilskuddet er et supplement. Opbevares køligt og tørt, væk fra lys og utilgængeligt for små børn. Kun til voksne.

Spørgsmål vi ofte får