Evitrol

Et nærmere kig på Evitrol

Har du prøvet at holde en fast kostrutine, men oplever, at lysten til at småspise melder sig midt på eftermiddagen? Det er netop den hverdagssituation, Evitrol er udviklet til. Evitrol er et kosttilskud i kapselform, der kombinerer 11 naturlige aktive ingredienser i én formel. Produktet er vegansk, glutenfrit og uden genmodificerede råvarer.

Tilskuddet er fremstillet af Evitrol, som står bag formlen. Den er sammensat til at understøtte stofskiftet, dæmpe trangen til snacks og følge med i en bredere omlægning af kosten. Det er altså ikke en kur, der erstatter sund mad eller bevægelse, men et supplement, der kan indgå i en rutine.

Formlen bygger på velkendte plantestoffer. Grøn te-ekstrakt, æblecidereddike, berberin, ingefær, kanel, pomerans, cayennepeber, chrom, banaba, koreansk ginseng og resveratrol arbejder fra forskellige vinkler. Nogle bidrager til energiomsætningen, andre til mæthedsfølelsen eller til en mere stabil blodsukkerbalance mellem måltiderne.

Evitrol henvender sig til voksne, som ønsker en støtte under en kostomlægning, og som gerne vil have en enkel daglig rutine på to kapsler. Produktet egner sig ikke til alle, og afsnittene om bivirkninger og kontraindikationer nedenfor bør læses, før du går i gang.

Opskriften bag Evitrol

Ingrediens	Dosering	Rolle
Grøn te-bladekstrakt (Camellia sinensis)	154 mg	EGCG-polyfenoler er i farmakologiske studier forbundet med øget hvileenergiforbrug
Æblecidereddike	150 mg	Bruges traditionelt til at påvirke mæthedsfølelsen og fordøjelseskomforten efter måltider
Berberin HCL	85 mg	Plantealkaloid, der virker på enzymet AMPK, som indgår i reguleringen af cellernes glukoseudnyttelse
Ingefærrod (Zingiber officinale)	50 mg	Kendt for at støtte mave-tarm-passagen og mindske ubehag efter måltider
Kanelbarkekstrakt (Cinnamomum cassia)	20 mg	Bruges i urtemedicin til at støtte blodsukkerbalancen mellem måltiderne
Pomeransfrugtekstrakt (Citrus aurantium)	20 mg	Indeholder synefrin, et molekyle undersøgt for sin stimulerende effekt på det basale kalorieforbrug
Cayennepeber (Capsicum annuum)	20 mg	Capsaicin aktiverer varmefølsomme receptorer og øger kroppens varmeproduktion
Chrom (chrompicolinat)	100 µg	Sporstof, som EFSA anerkender som bidragende til et normalt makronæringsstofskifte
Banabablad-ekstrakt (Lagerstroemia speciosa)	5 mg	Korosolsyre er undersøgt for sin virkning på glukoseoptagelsen i muskelceller
Koreansk ginsengekstrakt (Panax ginseng)	5 mg	Klassisk adaptogen, dokumenteret til at mindske oplevet træthed og understøtte fysisk og mental ydeevne
Resveratrol (fra Polygonum cuspidatum)	1 mg	Antioxidant-polyfenol; foreløbig forskning undersøger dets indflydelse på fedtlagring

Hvad du kan forvente

Den første effekt, mange lægger mærke til, handler om energi i hverdagen. Evitrol understøtter det daglige energistofskifte, blandt andet via grøn te-ekstrakt og chrom. Chrom er et sporstof, som EFSA anerkender som bidragende til et normalt makronæringsstofskifte, og det er en solid forklaring på, hvorfor det indgår i formlen.

En anden fordel er fordøjelseskomforten efter måltider. Ingefær og æblecidereddike har i mange år været brugt til at gøre maven roligere, når man har spist. Hvis du ofte føler dig tung efter frokost eller aftensmad, kan det være en grund til at overveje et tilskud med disse ingredienser.

Evitrol kan også hjælpe med at dæmpe trangen til at småspise. Æblecidereddike bruges traditionelt til at påvirke mæthedsfølelsen, og berberin, kanel og banaba bidrager til en mere jævn blodsukkerbalance mellem måltiderne. Når blodsukkeret svinger mindre, bliver trangen til hurtige snacks ofte lettere at håndtere.

Formlen understøtter desuden vitalitet og mindsker forbigående træthed. Koreansk ginseng er et klassisk adaptogen, som er dokumenteret til at mindske oplevet træthed og støtte både fysisk og mental ydeevne, selv ved den lave dosis på 5 mg i denne blanding.

Til sidst har Evitrol en mild termogen effekt. Capsaicin fra cayennepeber og synefrin fra pomerans er to stoffer, der er undersøgt for deres indflydelse på kroppens varmeproduktion og basale kalorieforbrug. Effekten er mild og skal ses som et supplement til en sund kost, ikke som en genvej.

Bivirkninger og hvad du bør holde øje med

Evitrol er sammensat af plantebaserede ingredienser, men det betyder ikke, at alle tåler det uden mærkbare reaktioner. De bivirkninger, der er beskrevet, er generelt milde og forbigående.

Nogle brugere oplever en let følelse af varme, især de første dage. Den skyldes hovedsageligt capsaicin fra cayennepeber, som aktiverer varmefølsomme receptorer. Det er ikke farligt, men det kan føles ukendt, hvis du ikke er vant til stærke krydderier.

Derudover kan der opstå let fordøjelsesubehag i begyndelsen af en kur, som hovedsageligt tilskrives ingefær. Det kan være en let uro i maven eller en følelse af at være oppustet. Disse virkninger forsvinder normalt efter de første dage, når kroppen har vænnet sig til tilskuddet. Tager du kapslerne sammen med et stort glas vand og i forbindelse med et måltid, kan du sandsynligvis mindske generne. Hvis symptomerne varer ved eller bliver kraftigere, bør du stoppe og tale med din læge.

Hvem bør være ekstra forsigtig

Evitrol anbefales ikke til gravide eller ammende kvinder. Der foreligger ikke tilstrækkelig dokumentation for, at kombinationen af ingredienser er sikker i disse perioder, og her er forsigtighed den eneste fornuftige tilgang.

Tilskuddet er heller ikke egnet til børn og unge. Formlen er udviklet til voksne, og dosering og indhold af aktive stoffer passer ikke til kroppe i vækst.

Hvis du er i medicinsk behandling, især for diabetes, forhøjet blodtryk eller hjerte-kar-sygdom, skal du tale med din læge, før du begynder. Berberin og synefrin kan påvirke visse lægemidler, og det er vigtigt, at din læge kan vurdere, om kombinationen er passende for dig.

Er du følsom over for milde stimulanser som kaffe eller stærk te, bør du starte med én kapsel om dagen. På den måde kan du mærke, hvordan kroppen reagerer, før du eventuelt øger til to kapsler.

Sådan tager du det i praksis

Den anbefalede dosis er 2 kapsler om dagen. Du tager dem helst før de to hovedmåltider, altså frokost og aftensmad, og synker dem med et stort glas vand. Det gør det lettere at huske dem, og det passer til den måde, ingredienserne er tænkt til at virke på.

En kur varer typisk 4 til 8 uger. Det er den periode, der foreslås for at kunne mærke en tydelig virkning på fordøjelseskomforten og trangen til at småspise. Giv dig selv tid, og vurder efter de første uger, hvordan du har det.

Er du følsom over for milde stimulanser som kaffe eller stærk te, kan du starte med én kapsel om dagen for at afprøve, hvordan du tåler tilskuddet. Overskrid ikke den anbefalede dosis, og husk, at et kosttilskud ikke erstatter en varieret kost og en sund livsstil.

Spørgsmål vi ofte får